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飲んだくれアラサーの糖質制限ダイエット

食べることと飲むことが大好きなアラサーがダイエットにチャレンジ中

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【糖質制限72日目】うましかて  

7/9の記録

【朝】
グリーンスムージー:白菜、小松菜、りんご
ベーコン
目玉焼き
ローソンブランブレッド1/4




【昼】
カニシューマイ
肉巻きチーズ
ミニハンバーグ
ひじきの煮物
黒豆
枝豆
ミニトマト
ローソンブランブレッド3/4


【夜】
飲み会


【間食】
ゼロチョコ



本日の体重:49.5kg(前回より-0.55kg)
トータル:-0.1kg
7月の目標:49kg
目標まであと4.5kg



朝ごはんは「ハウルの動く城」にでてくるベーコンエッグ目指したつもりですが撃沈しました…。
理想には程遠いな。もっと分厚いベーコンと玉子は2個必要だった。

ジブリが好きでたまに作りたくなるジブリ飯。
他のジブリ飯も糖質制限食でもできないかな?と思ったけどやっぱり炭水化物多いな!
置き換え食材でやってみるかぁ。



体重あっさり元に戻ったー。
ひょっとしたら今月48キロ切るんじゃないの?とか淡い気持ち抱いてましたけど、地道に49キロ切ること考えようと思いました。







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