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飲んだくれアラサーの糖質制限ダイエット

食べることと飲むことが大好きなアラサーがダイエットにチャレンジ中

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【糖質制限69日目】ローソンドライトマトとチーズのブランと大幅減量  

7/6の記録

【朝・昼】
グリーンスムージー:小松菜、バナナ2/3、豆乳(12.6g)
ローソン ドライトマトとチーズのブラン




【夜】
大豆粉タコス
野菜スープ(ニンジン、キャベツ、しめじ、ブロッコリー)
わかめときゅうりの酢の物(わかめ、きゅうり、トマト、しらす)
アサヒスタイルフリー




【間食】
グリコ カロリーコントロールラムレーズン(7.9g)
チョコ少量
ミックスナッツ





本日の体重:48.55kg(前回より-1.15kg)
トータル:-1.05kg
7月の目標:49kg
目標まであと3.55kg



やったーーーー!!!!!
なぜかわからないけど大幅減量してる!!!
一応2回体重計ではかってみたので間違ってないはず!?
なんでだろ?昨日の晩ご飯が鮭だからよかったのかな??
その後寝転びながらミックスナッツ食べてのになー(!?)
とにかくこのまま48キロ代をキープしつつダイエットしたい!



さて、今日の朝昼ご飯はローソンで見つけたドライトマトとチーズのブランです。
はじめて見つけることができました!



味はすごくおいしかったのですが、なんせサイズがコンパクトなので数口で胃の中へ消えていきました
もうちょっと大きく…いやでもこのサイズが糖質制限的にはいいんだきっと…(自分を納得させるための言葉)


そして晩ご飯は前の豆腐タコライスで作って余ってた具をタコスにしました。

大豆粉タコスのレシピはこちらを参考にしました↓
Cpicon 糖質制限 大豆粉のトルティーヤ by 料理上手と言われたい


この大豆粉タコス簡単ですごくおいしかったー!


左手からトマト、トマトとアボカドミックス、アボカドの3種類。トマトとアボカドミックスがおいしかった。

作ってる時は大豆粉のにおいが漂ってきたけど焼いて具と一緒に食べたら全く気になりませんでした。

タコスも少し余ったので何か他のアレンジに使おうと思います

この間から何気に続いてたメキシカンシリーズ(?)はまだもうちょっと続く模様。笑





ここまで読んでくださってありがとうございました!
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category: 糖質制限

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コメント

ラムレーズン、おいしそ━━(゚∀゚)━━う!!!
というか、タコス祭り、次は呼んでください。
my お皿もって参上しますので・・・・・w

『目標まであと3.55kg』って、本当に本当に、見えてきたのでは・・・
やっぱり、ちゃんとやると、ちゃんと反応するんだねぇ、体って(感動

さんぶぅ。 #- | URL
2013/07/07 19:42 | edit

大幅減量おめでとうございます♪

お腹活力タブレット効果が出ているのかな?

効果が目に見えるとやる気も出てきますよね!

私もがんばろ~!!

めぐ #- | URL
2013/07/08 11:24 | edit

Re: タイトルなし

さんぶぅ。さん

タコスおいしかったですよ!
さんぶぅ。さんの分置いてたのになかなか来ないから食べちゃったー☆アハハ(´∀`*)なんつって!

この調子でがんばれば数ヵ月後には目標達成するんじゃない!?って思うんですがそう上手くいかないのが人の世の常…というか私の意思が激弱。
お菓子嫌いなれたらてっとり早いのに!!

akichi #- | URL
2013/07/08 19:42 | edit

Re: タイトルなし

めぐさん

ありがとうございます!!!!
お腹活力タブレットの効果は未だに「??」ですが、めぐさんをはじめ他の方々の励ましに元気いただいてることは間違いないです!

そうですね、効果でると嬉しいですね~(´∀`*)
一緒に励まし合いながらがんばりましょう!
めぐさんに届け元気玉!

akichi #- | URL
2013/07/08 19:47 | edit

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