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飲んだくれアラサーの糖質制限ダイエット

食べることと飲むことが大好きなアラサーがダイエットにチャレンジ中

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【糖質制限63日目】クリームチーズでお手軽おやつ  

6/30の記録

【朝】
グリーンスムージー:小松菜、セロリ、キウイ(10.7g)
クリームチーズレモン(3.3g)




【昼】
ナスとトマトソースの生パスタ
サラダ
アイスコーヒー


【夜】
ハムステーキアボカドソース添え
Cpicon 万能☆アボカドソース by えみまふぃん
ブロッコリー
トマト
そら豆
アスパラガス
玉ねぎスープ
アサヒスタイルフリー


スープがほぼ消えた…。


【間食】
レモンケーキドーナツ2個



本日の体重:49.65kg(前回より-0.1kg)
トータル:+0.05kg
目標まであと4.65kg




最近はまってるお手軽おやつのクリームチーズレモン。



スーパーで見つけたQ.B.Bのチーズデザート買おうかと思ったんですが、「ん?これ自分で作れるのでは?」と思って家にあったクリームチーズで作ってみたところこれがおいしい!!!

クリームチーズ角切りにしてレモンの皮みじん切りにしたのを上にふりかけてパルスイートふりかけてるだけです。

そのまま食べてもおいしいし、パンにつけてもおいしいしでお気に入り

きっとナッツとかブルーベリー混ぜてもおいしいだろうな
色々試してみよう





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