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飲んだくれアラサーの糖質制限ダイエット

食べることと飲むことが大好きなアラサーがダイエットにチャレンジ中

【糖質制限51日目】胃袋が宇宙  

6/16の記録

【朝・昼】
きな粉ヨーグルト
グリーンスムージー(小松菜、アボカド、グレープフルーツ)




【夜】
飲み会


【間食】
チョコ少量
お酢ドリンク



本日の体重:48.65kg(前回より-0.5kg)
トータル:-0.95kg
目標まであと3.65kg



教えていただいたお酢ドリンクのおかげで快腸
(ありがとうございます!)
しばらくこれで様子見してみようと思います

しかしこの日は晩御飯飲んで食べてを繰り返しせっかくちょっと痩せたのにすごい勢いで元通りになりました。
というか肥えました。。。

胃の調子がすごく良くて。
この前の夏バテどこいっての?って勢いで。
飲み屋3件はハシゴしたもんね!
そりゃ太るよね!


こんなのとか…




こんなのとか





……………………。




太らないためにダイエットする…。





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category: 糖質制限

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