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飲んだくれアラサーの糖質制限ダイエット

食べることと飲むことが大好きなアラサーがダイエットにチャレンジ中

【糖質制限34日目】しらたき入りご飯  

5/28の記録

【朝】
イチゴジャム入りヨーグルト
グリーンカレー
しらたき入りご飯




【昼】
たけのこといんげんの煮物
肉巻きチーズ
カニシューマイ
ミニトマト
枝豆
トマトと豆腐の味噌汁(ワカメ、玉ねぎ)
糖質オフチーズケーキ


【夜】
豆腐と納豆グラタン(卵、薄揚げ、小松菜、味噌、マヨネーズ)
キャベツ
厚揚げステーキ
トマトと豆腐の味噌汁(ワカメ、玉ねぎ)








本日の体重:48.80kg(前回より+0.1kg)
トータル:-0.8kg
目標まであと3.8kg




今日は余ってたグリーンカレーをご飯で食べてみました!

でもただの白米食べるのはちょっと後ろめたいので、クックパッドで見て気になっていたしらたき入りご飯にチャレンジしてみました!

Cpicon 白滝ご飯(カロリー25%OFF♪) by KoAtsu


炊き上がり混ぜれば見た目は普通のご飯と大差ないと思います。
においも別に気ならなかったし。
よく見ればしらたき混じってるな、ってのがわかるくらいです。


ズームイン!しらたき探し!


食べてみても、ご飯の合間にしらたきのぷりっとした食感がたまにわかるくらいでさほど気にならず。
味もしらたきに邪魔されることなく普通においしかったです。
まぁグリーンカレーと一緒に食べたので誤魔化されただけかもしれないですけど


無駄な抵抗かもしれないけどなんとなく自分的に気が晴れるので、ご飯食べる時は暫くこの方法で試したいと思います





ここまで読んでくださってありがとうございました!
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category: 糖質制限

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