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飲んだくれアラサーの糖質制限ダイエット

食べることと飲むことが大好きなアラサーがダイエットにチャレンジ中

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【糖質制限26日目】パンがないならお菓子を食べればいいじゃない  

5/20の記録

【朝】
きな粉ヨーグルト
ラスク2袋




【昼】
鶏肉と厚揚げの野菜炒め(玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、えのき)
パプリカときゅうりと蒸し鶏のサラダ
ひじきの煮物
ミニトマト
チーズ入りミニハンバーグ
ほうれん草のおひたし


【夜】
薄揚げピザ(キムチ、ツナマヨ)
アボカドグラタン(ベーコン、卵サンドの残り)
くるみおかか
Cpicon くるみおかか by ほ~

パプリカときゅうりと蒸し鶏のサラダ
氷結糖類ゼロ






【間食】
チョコ3個



本日の体重:49.05kg(前回より-0.5kg)
トータル:-0.55kg
目標まであと4.05kg





「やばい!大豆粉パン切らしてたんだ!」
朝起きたときに気付きました…/(^0^)\

なので、かの有名なマリー・アントワネットのお言葉を思い出し今日は朝からお菓子です!
こいつダメだ。

そこはおかず作ろうよ?ってなるかもしれませんが朝はドタバタの戦場なのでなるべくラクしたいのです!
いや朝だけじゃなくても常にラクしたいのです!


こういうお菓子は量が少ないのに表示みると炭水化物量やお砂糖たっぷりでびっくりします。
おそろしいからあえて見ないよ!

ホームベーカリー頼りとはいえ材料を計るのが面倒でついついサボってしまいがちに。
結果朝から何も食べるものがなく困る…。

食べるのは好きだけど手間はかけたくないんだよ~。





ここまで読んでくださってありがとうございました!
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コメント

ひー!王女様だ、王女さまがいらっしゃったー!
クーデロワ、おいしいですよね・・・・
ホワイトチョコがかかったやつなんか、瞬殺で胃の中でした・・・

くるみおかか、はじめましてな気になる言葉です!!

さんぶぅ。 #- | URL
2013/05/21 23:36 | edit

Re: タイトルなし

さんぶぅ。さん

ホワイトチョコかかったラスクおいしいですよね!
私もあれが一番すきなんです!
普段は自分でもあまり買わないような百貨店お菓子がダイエットしている時に限って手に入って困ります…。

くるみおかかはこちらのレシピ参考させていただいてます~↓
http://cookpad.com/recipe/98322

私はみりん控え目で蜂蜜はパルスイートにしてます★
お酒のおつまみやおやつにGOODなのでぜひ!!

akichi #- | URL
2013/05/23 19:28 | edit

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